La réflexologie plantaire est une technique manuelle douce de massage qui s’effectue par acupression (pression des doigts) sur les pieds et la voute plantaire en particulier. C’est une pratique ancestrale et la majorité des peuples anciens la connaissaient.

Celle que nous pratiquons aujourd’hui est issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise et fut connue en Europe à partir du XVIe siècle.

Réflexologie plantaire

Le réflexologue utilise donc ses doigts pour stimuler les zones réflexes de chaque pied qui regroupe 7200 terminaisons nerveuses. C’est une pratique qui connaît un succès croissant en particulier pour ses effets très positifs sur la détente, la relaxation, la gestion du stress et l’accompagnement complémentaire aux pratiques médicales classiques.

Dans les pays du nord de l’Europe, la réflexologie est même reconnue officiellement comme thérapie, pratiquée dans les hôpitaux et dans les entreprises (où elle contribue à réduire l’absentéisme) et remboursée par les organismes d’assurance maladie.

Nos pieds offrent ainsi une cartographie de notre corps représentée par des « points » et des « zones réflexes » répartis sur la voûte plantaire, le haut de la cheville et le dessus du pied. En agissant sur ces zones réflexes, le réflexologue stimule et accompagne les facultés de régulation et d’auto-équilibre du corps propre à chaque individu en favorisant un lâcher prise et une détente profonde.

Le fondement scientifique de la réflexologie plantaire réside dans le fait qu’une pression digitale envoie des signaux nerveux au cerveau via un réflexe « musculo-cutané-vicéral ». Dans le cerveau, l’hypothalamus, qui est un des principaux régulateurs du système nerveux autonome, induit dans l’organisme des réactions physiologiques contribuant à rétablir les équilibres.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour découvrir cette pratiques et profité d’un accompagnement global et personnalisé. Prendre soin de vos pieds c’est prendre soin de vous 🙂

 

 

 

 

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