Actualités
Vous trouverez dans cette section des informations sur l'actualité du cabinet, ainsi que des études, articles et recettes en lien avec la naturopathie, la santé et l'alimentation. Si vous souhaitez plus d'informations sur les ateliers et formations vous pouvez consulter l'agenda.Visite chez Holiste le fabricant du Bol d’air Jacquier
Hier j'ai assisté à une formation chez Holiste, à Artaix en Saône-et-Loire, qui est la société qui fabrique les appareils Bol d'air Jacquier pour optimiser son oxygénation. Nous avons pu approfondir l'usage des appareils Bol d'air Jacquier dans le cadre d'un...
Stage aromathérapie cuvée 2019
La cuvée 2019 de mon stage d'aromathérapie appliquée aux massages bien-être vient de se terminer à l'institut A fleur de peau à Lyon. Ce fut une nouvelle fois un réel plaisir de partager ces connaissances sur l'usage et les bienfaits des huiles essentielles :...
Echelle de Holmes et Rahe pour évaluer son stress
Je suis stressé, tu es stressé, nous sommes stressés... L'usage du mot "stress" est devenu tellement commun que nous l'utilisons dans toutes les situations. Mais comment évaluer les éventuels impacts négatifs que le stress pourrait avoir sur notre bien-être et notre...
Une belle lumière, mais toxique pour vos yeux
Vous avez peut-être changé vos ampoules à la maison pour passer en éclairage à LED, plus économique en énergie ? Ou alors vous travaillez dans des bureaux modernes ou rénovés avec de beaux éclairages à LED ? Mais avez vous pensé aux éventuels impacts santé des LED ?...
Régime cétogène, est-ce fait pour moi ?
Cétogène, cétogène, vous avez dit cétogène ? Ce mot est de plus en plus présent dans les magazines féminins, sportifs ou même dans les articles scientifiques parlant de nutrition. Mais de quoi parle-t-on exactement et est-ce adapté à vos besoins ? Depuis une dizaine...
Le sommeil, notre allié bien-être
La science explique chaque jour un peu mieux l’importance du sommeil dans notre hygiène de vie, et pourtant (1) : Nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans45 % des 25-45 ans estiment ne pas assez dormir1/5 des français souffrent d’insomnie Le sommeil est essentiel à...
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