Respiré c’est la rentrée !

par | Sep 5, 2016 | Actualité

Et si vous boostiez votre rentrée en maintenant la bonne énergie que vous avez acquise cet été ? La rentrée est souvent accompagnée de stress et de fatigue et le retour vers un environnement urbain où les sources de stress et de pollutions sont nombreuses n’y...

Recettes anti-stress

par | Nov 4, 2015 | Actualité

Grace aux aliments que nous ingérons nous entretenons et/ou reconstituons nos réserves de minéraux, en magnésium notamment, et de vitamines mobilisées par notre organisme pour réagir au stress. En effet, lors de la réponse de l’organisme au stress, les décharges...

Solutions pour sortir de l’emprise du stress

par | Août 28, 2015 | Actualité

Dans un précédent article je vous proposais de faire un état des lieux de ce qu’est le stress et comment il peut nous impacter. Maintenant que nous comprenons mieux qu’un état de stress agit à différents niveaux, perturbe à la fois le corps et les pensées, le système...