Prochain stage de jeûne et monodiète

C’est du 6 au 12 octobre que j’animerai la prochaine semaine de jeûne et randonnée dans les Monts du lyonnais à côté de Villefranche sur Saône avec la structure l’Esprit Detox qui est agrée Fédération Française de Jeûne et Randonnée. Vous pouvez...

Stages de jeûne et monodiète

J’avais déjà mentionné les avantages de la pratique du jeûne et de la monodiète pour nettoyer l’organisme en profondeur, renforcer les défenses immunitaires et préserver son capital santé. Cependant il est souvent difficile de le pratique seul chez soi ou en...

Le jeûne pour détoxifier et régénérer votre organisme.

Un jeûne « diététique » (*) pour détoxifier et régénérer votre organisme. Le début du printemps est une période idéale pour mettre le corps au repos et lui accorder un temps pour s’auto-régénérer en réalisant un jeûne hydrique consistant à consommer uniquement de...

Les monodiètes

Et si vous profitiez de l’arrivée des beaux jours pour faire une monodiète ? Une monodiète est la consommation d’un seul aliment simple pendant au moins 24 heures. Vous pouvez piocher, par exemple, un aliment dans les légumes, les fruits frais ou les...

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