« Plus de temps, moins de stress » le documentaire de Mériem Lay et Emmanuelle Julien était diffusé hier soir sur France 5. Il est intéressant et peu permettre de donner une première idée sur des comportements et des pratiques qui permettent de réduire nos réactions au stress et prendre plus soin de soi.
Voila le descriptif du documentaire que vous pouvez retrouver en replay sur le site de France 5 : « Dépression, burn out, consommation d’antidépresseurs en hausse : nombreux sont ceux qui craquent, sujets au stress ou à l’épuisement, conséquences de l’accélération des cadences quotidiennes. Le monde médical est unanime : il est urgent de ralentir. Mais comment lever le pied dans un monde où domine à tous les niveaux l’impératif de performance ? Rencontre avec ceux qui sont parvenus à ralentir le rythme sans forcément se retirer à la campagne, ni dépenser d’argent. Certains ont réintroduit la sieste dans leur quotidien, d’autres pratiquent la méditation, le jardinage, la marche, le slow food ou même le slow sex. »
Bon visionnage 🙂
Bonjour, Effectivement, j'accompagne depuis plusieurs années des personnes à mettre en place et suivre l'approche métabolique, en particulier celle préconisée…
Merci pour tout cela Suite à une tumeur cancéreuse dans mon rein droit je souhaite prendre du bleu de méthylène…
Bonjour, Je ne connais pas le nom de cette personne/nutritionniste à Lyon, cependant en tant que naturopathe et accompagnant des…
Bonjour Bart, quel est le nom de la nutritionniste à Lyon je vous prie ?
Bjr pr, omment vous contacter? Avez vous un mail ?svp Mille mercis pr