Quelle hydratation pour le sportif ?

par | Sep 20, 2019 | Actualité

Boire est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Cela permet le renouvellement des liquides corporels, mais aussi l’élimination d’un certain nombre de déchets que le corps produit naturellement ou qui peuvent être apportés par...

Reprise des ateliers

par | Sep 6, 2019 | Actualité

C’est la rentrée et les ateliers de votre Centre de Naturopathie reprennent ! Le jeudi à 18h30, une à deux fois par mois, retrouvez vos ateliers pour découvrir et aborder des thématiques variées qui vous apportent des informations et des outils pratiques pour...

Connaissez vous la cohérence cardiaque ?

par | Juil 24, 2019 | Actualité

Développée dans les années 1990 par le Heartmath Institute en Californie, cette technique de respiration et de relaxation permettrait un meilleur contrôle du rythme cardiaque et augmenterait la variabilité du rythme cardiaque. Ainsi elle permettrait une meilleure...

Comment évaluer son poids de forme ?

par | Juil 10, 2019 | Actualité

« Que ton alimentation soit ta première médecine » nous disait déjà Hippocrate il y a plus de 2500 ans… En effet l’alimentation est un élément essentiel à notre bien-être physique et psychique. C’est aussi un levier incontournable dans une démarche globale de gestion...