par Jérôme Poiraud | Juil 24, 2019 | Actualité
Développée dans les années 1990 par le Heartmath Institute en Californie, cette technique de respiration et de relaxation permettrait un meilleur contrôle du rythme cardiaque et augmenterait la variabilité du rythme cardiaque. Ainsi elle permettrait une meilleure...
par Jérôme Poiraud | Déc 2, 2016 | Evénements
Le jeudi 5 janvier j’organise un atelier gratuit sur la gestion du stress et les outils pour mieux le gérer comme la relaxation et la respiration. Il se déroulera de 19h à 20h au cabinet à Brignais. Pour vous inscrire envoyez moi un email en cliquant sur ce...
par Jérôme Poiraud | Nov 9, 2015 | Actualité
Je vous propose une relaxation courte d’une dizaine de minutes pour vous reconnecter avec vous même, vous détendre et vous ressourcer. Trouvez vous un lieu calme où vous pourrez être tranquille, éteigniez votre téléphone portable et allongez vous sur le sol ou...
par Jérôme Poiraud | Juil 21, 2015 | Actualité
L’activité physique est un des 3 piliers fondamentaux de la Naturopathie avec l’alimentation et l’équilibre psycho-émotionnel. Elle a toujours été considérée comme bénéfique pour le bien-être et la santé. On retrouve des pratiques très anciennes...
par Jérôme Poiraud | Juin 30, 2015 | Evénements
Le samedi 12 septembre j’organise un atelier gratuit sur la gestion du stress et les outils pour mieux le gérer comme la relaxation et la respiration. Il se déroulera de 14h à 16h au cabinet à Brignais. Pour vous inscrire envoyez moi un email en cliquant sur ce...
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