Le sommeil, notre allié bien-être

La science explique chaque jour un peu mieux l’importance du sommeil dans notre hygiène de vie, et pourtant (1) : Nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans45 % des 25-45 ans estiment ne pas assez dormir1/5 des français souffrent d’insomnie Le sommeil est essentiel à...

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