Comment pratiquer le jeûne intermittent ?

On imagine souvent la pratique du jeûne comme une montagne infranchissable avec plusieurs jours de privation de nourriture solide. Mais savez vous qu’il est possible de le pratiquer facilement sur de courtes périodes en favorisant son bien-être ? Le jeûne peut...
Atelier : utiliser le jeûne dans son hygiène de vie

Atelier : utiliser le jeûne dans son hygiène de vie

Le jeûne est une approche naturelle de bien-être et parfois à but thérapeutique car elle peut être envisagée comme thérapie complémentaire pour certains troubles. Cet atelier vous permettra de comprendre les mécanismes physiologiques du jeûne et de voir qu’il...

Le jeûne ça marche !

Votre naturopathe fait partie des 15 experts interrogés par Laura Azenard dans son dernier livre Le Jeûne ça marche aux éditions Dangles. Laura a choisi de donner la parole aux jeûneurs dans son livre et ils sont plus de 600 à témoigner de leur expérience : des...

Prochain stage de jeûne et monodiète

C’est du 6 au 12 octobre que j’animerai la prochaine semaine de jeûne et randonnée dans les Monts du lyonnais à côté de Villefranche sur Saône avec la structure l’Esprit Detox qui est agrée Fédération Française de Jeûne et Randonnée. Vous pouvez...

Hypothyroïdie et jeûne

Le jeûne est une approche thérapeutique naturelle qui peut être envisagé comme thérapie complémentaire pour un certain nombre de troubles, mais il peut également être contre-indiqué dans certains cas. Comme ce sont des questions que l’on me pose régulièrement je...

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