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Atelier le sommeil votre allié bien-être

juin 27 @ 18 h 30 min - 19 h 30 min

Gratuit

La science explique chaque jour un peu mieux l’importance du sommeil dans notre hygiène de vie, et pourtant (1) :

  • Nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans
  • 45 % des 25-45 ans estiment ne pas assez dormir
  • 1/5 des français souffrent d’insomnie

Santé, performance, vigilance et bonne humeur, ne peuvent exister sans un sommeil de qualité. Nous passons 1/3 de notre vie à dormir, mais ce n’est pas 1/3 de vie à ne rien faire !

Cet atelier vous permettra de découvrir la mécanique du sommeil, que chacun a son propre rythme de sommeil et des outils et pratiques à utiliser au quotidien pour favoriser un meilleur endormissement et un sommeil plus réparateur.

Pour vous inscrire il suffit de cliquer sur le bouton suivant :  Vous inscrire

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Détails

Date :
juin 27
Heure :
18 h 30 min - 19 h 30 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
, , ,
Site Web :
https://www.billetweb.fr/atelier-le-sommeil-votre-allie-bien-etre

Organisateur

Centre de Naturopathie de Brignais
Téléphone :
0651700555
E-mail :
contact@jeromepoiraud.fr
Site Web :
www.jeromepoiraud.fr

Lieu

Centre de Naturopathie de Brignais
Immeuble Le Sud-Ouest, locaux n°111, 2A Route de Lyon
BRIGNAIS, 69530 France
+ Google Map
Téléphone :
0651700555
Site Web :
www.jeromepoiraud.fr

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