Microbiote et diabète, de nouveaux liens

Les chercheurs découvrent régulièrement de nouveaux liens entre notre flore intestinale et la régulation de nombreuses fonctions de l’organisme. Une étude récente de l’Inserm vient de montrer que notre microbiote pouvait contribuer à réguler le diabète. Notre flore...

Nutrition et micro-nutrition, vos alliés anti-âge

Nous sommes toutes et tous confronté(e)s quotidiennement au vieillissement. Mais pour bien le combattre encore faut il bien en comprendre les mécanismes qui se cachent dans le fonctionnement de nos cellules. Le 6 avril prochain j’animerai une conférence sur...

Dysbiose, candidose, SIBO… et si c’était vous ?

Ballonnements, gaz en excès, crampes intestinales, perturbations du transit, régurgitations acides, attirance pour le sucré, syndrome de l’intestin irritable, excès alimentaires, surpoids ou obésité, antibiothérapies récurrentes, malabsorption, porosité...

Connaissez vous les hydrolats ?

L’aromathérapie, avec les huiles essentielles, est relativement bien connue du grand public. Mais les hydrolats, obtenus en même temps que l’huile essentielle lors de la distillation à la vapeur d’eau d’une plante, le sont beaucoup moins alors...

Passer du multitâches au monotâche

Et si nous passions du multitâches au monotâche pour reprendre pied dans l’ici et maintenant ? Le multitâches est un mythe de l’efficacité et souvent une illusion de l’esprit. Car contrairement à l’idée reçue, le cerveau ne sait bien faire...

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