Comment évaluer son poids de forme ?

« Que ton alimentation soit ta première médecine » nous disait déjà Hippocrate il y a plus de 2500 ans… En effet l’alimentation est un élément essentiel à notre bien-être physique et psychique. C’est aussi un levier incontournable dans une démarche globale de gestion...

Visite chez Holiste le fabricant du Bol d’air Jacquier

Hier j’ai assisté à une formation chez Holiste, à Artaix en Saône-et-Loire, qui est la société qui fabrique les appareils Bol d’air Jacquier pour optimiser son oxygénation. Nous avons pu approfondir l’usage des appareils Bol d’air Jacquier dans...

Stage aromathérapie cuvée 2019

La cuvée 2019 de mon stage d’aromathérapie appliquée aux massages bien-être vient de se terminer à l’institut A fleur de peau à Lyon. Ce fut une nouvelle fois un réel plaisir de partager ces connaissances sur l’usage et les bienfaits des huiles...

Echelle de Holmes et Rahe pour évaluer son stress

Je suis stressé, tu es stressé, nous sommes stressés… L’usage du mot « stress » est devenu tellement commun que nous l’utilisons dans toutes les situations. Mais comment évaluer les éventuels impacts négatifs que le stress pourrait avoir sur notre...

Une belle lumière, mais toxique pour vos yeux

Vous avez peut-être changé vos ampoules à la maison pour passer en éclairage à LED, plus économique en énergie ? Ou alors vous travaillez dans des bureaux modernes ou rénovés avec de beaux éclairages à LED ? Mais avez vous pensé aux éventuels impacts santé des LED ?...

J'utilise des cookies pour améliorer votre navigation, en continuant à utiliser le site, vous acceptez leur utilisation. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer