par jerome | Juil 10, 2019 | Actualité
« Que ton alimentation soit ta première médecine » nous disait déjà Hippocrate il y a plus de 2500 ans… En effet l’alimentation est un élément essentiel à notre bien-être physique et psychique. C’est aussi un levier incontournable dans une démarche globale de gestion...
par jerome | Juil 4, 2019 | Actualité
Toutes les sources de graisse ne sont pas équivalentes dans le cadre d’un régime cétogène. Pour atteindre ses apports énergétiques à partir des graisses il est donc préférable de bien les choisir. Je vous propose ici quelques idées de sources de graisses à...
par jerome | Juin 18, 2019 | Actualité
Hier j’ai assisté à une formation chez Holiste, à Artaix en Saône-et-Loire, qui est la société qui fabrique les appareils Bol d’air Jacquier pour optimiser son oxygénation. Nous avons pu approfondir l’usage des appareils Bol d’air Jacquier dans...
par jerome | Juin 15, 2019 | Actualité
La cuvée 2019 de mon stage d’aromathérapie appliquée aux massages bien-être vient de se terminer à l’institut A fleur de peau à Lyon. Ce fut une nouvelle fois un réel plaisir de partager ces connaissances sur l’usage et les bienfaits des huiles...
par jerome | Juin 7, 2019 | Actualité
Je suis stressé, tu es stressé, nous sommes stressés… L’usage du mot « stress » est devenu tellement commun que nous l’utilisons dans toutes les situations. Mais comment évaluer les éventuels impacts négatifs que le stress pourrait avoir sur notre...
par jerome | Mai 15, 2019 | Actualité
Vous avez peut-être changé vos ampoules à la maison pour passer en éclairage à LED, plus économique en énergie ? Ou alors vous travaillez dans des bureaux modernes ou rénovés avec de beaux éclairages à LED ? Mais avez vous pensé aux éventuels impacts santé des LED ?...
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