Actualités

Vous trouverez dans cette section des informations sur l'actualité du cabinet, ainsi que des études, articles et recettes en lien avec la naturopathie, la santé et l'alimentation. Si vous souhaitez plus d'informations sur les ateliers et formations vous pouvez consulter l'agenda.

Comment évaluer son poids de forme ?

« Que ton alimentation soit ta première médecine » nous disait déjà Hippocrate il y a plus de 2500 ans… En effet l’alimentation est un élément essentiel à notre bien-être physique et psychique. C’est aussi un levier incontournable dans une démarche globale de gestion...

Quelles sources de bonnes graisses dans un régime cétogène ?

Toutes les sources de graisse ne sont pas équivalentes dans le cadre d'un régime cétogène. Pour atteindre ses apports énergétiques à partir des graisses il est donc préférable de bien les choisir. Je vous propose ici quelques idées de sources de graisses à privilégier...

Visite chez Holiste le fabricant du Bol d’air Jacquier

Hier j'ai assisté à une formation chez Holiste, à Artaix en Saône-et-Loire, qui est la société qui fabrique les appareils Bol d'air Jacquier pour optimiser son oxygénation. Nous avons pu approfondir l'usage des appareils Bol d'air Jacquier dans le cadre d'un...

Stage aromathérapie cuvée 2019

La cuvée 2019 de mon stage d'aromathérapie appliquée aux massages bien-être vient de se terminer à l'institut A fleur de peau à Lyon. Ce fut une nouvelle fois un réel plaisir de partager ces connaissances sur l'usage et les bienfaits des huiles essentielles :...

Echelle de Holmes et Rahe pour évaluer son stress

Je suis stressé, tu es stressé, nous sommes stressés... L'usage du mot "stress" est devenu tellement commun que nous l'utilisons dans toutes les situations. Mais comment évaluer les éventuels impacts négatifs que le stress pourrait avoir sur notre bien-être et notre...

Une belle lumière, mais toxique pour vos yeux

Vous avez peut-être changé vos ampoules à la maison pour passer en éclairage à LED, plus économique en énergie ? Ou alors vous travaillez dans des bureaux modernes ou rénovés avec de beaux éclairages à LED ? Mais avez vous pensé aux éventuels impacts santé des LED ?...

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