Actualités

Vous trouverez dans cette section des informations sur l'actualité du cabinet, ainsi que des études, articles et recettes en lien avec la naturopathie, la santé et l'alimentation. Si vous souhaitez plus d'informations sur les ateliers et formations vous pouvez consulter l'agenda.

Echelle de Holmes et Rahe pour évaluer son stress

Je suis stressé, tu es stressé, nous sommes stressés... L'usage du mot "stress" est devenu tellement commun que nous l'utilisons dans toutes les situations. Mais comment évaluer les éventuels impacts négatifs que le stress pourrait avoir sur notre bien-être et notre...

Une belle lumière, mais toxique pour vos yeux

Vous avez peut-être changé vos ampoules à la maison pour passer en éclairage à LED, plus économique en énergie ? Ou alors vous travaillez dans des bureaux modernes ou rénovés avec de beaux éclairages à LED ? Mais avez vous pensé aux éventuels impacts santé des LED ?...

Régime cétogène, est-ce fait pour moi ?

Cétogène, cétogène, vous avez dit cétogène ? Ce mot est de plus en plus présent dans les magazines féminins, sportifs ou même dans les articles scientifiques parlant de nutrition. Mais de quoi parle-t-on exactement et est-ce adapté à vos besoins ? Depuis une dizaine...

Le sommeil, notre allié bien-être

La science explique chaque jour un peu mieux l’importance du sommeil dans notre hygiène de vie, et pourtant (1) : Nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans45 % des 25-45 ans estiment ne pas assez dormir1/5 des français souffrent d’insomnie Le sommeil est essentiel à...

Aliments ultra-transformés, comment les débusquer

Aliments bruts, préparations "maison", aliments culinaires, aliments transformés, ultra-transformés ... quelle différence ? Si vous cuisinez régulièrement vous connaissez probablement une partie de la réponse. Sinon vous allez découvrir un monde nouveau que...

Le jeûne ça marche !

Votre naturopathe fait partie des 15 experts interrogés par Laura Azenard dans son dernier livre Le Jeûne ça marche aux éditions Dangles. Laura a choisi de donner la parole aux jeûneurs dans son livre et ils sont plus de 600 à témoigner de leur expérience : des...

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