Je vous propose une relaxation courte d’une dizaine de minutes pour vous reconnecter avec vous même, vous détendre et vous ressourcer.
Trouvez vous un lieu calme où vous pourrez être tranquille, éteigniez votre téléphone portable et allongez vous sur le sol ou idéalement sur un tapis de yoga ou de gym.
Vous pouvez maintenant lancer la lecture audio de cette relaxation du Jardin Intérieur :
Profitez en bien et n’hésitez pas à la refaire régulièrement et même à l’emporter avec vous dans votre smartphone pour un moment de détente rien que pour vous sur votre lieu de travail 🙂
Bonjour Bart, Je suis également le Protocole Schwartz. Le bleu de méthylène est excessivement cher... Je suis intéressé pour connaître…
Bonjour, Si votre médecin endocrinologue vous le confirme et que vous n'êtes pas sous traitement, c'est effectivement possible. Si c'est…
Merci beaucoup Pierre :-)
Bonjour, peut on jeûner avec une tendance a l'hyperthyroidie (qui ne nécessite pas d'être traitée, conformément aux recommandations du médecin…
Bravo pour cet article Jérôme, très éclairant